JAK 2

Hi. Potrzebuję konkret informacji na temat dawkowania tych supli. Animal M-stak Animal Stak 2 Nanovapor ewentualnie Shock therapy (Jeszcze nie wybrałem co kupić pomiędzy tymi) Animal Pak. W pt. jadę po towar i chcę zacząć od soboty. Pisałem w innym moim temacie lecz nikt nie odpowiedział. Nie chce mi się kolejny raz pisać danych. To nie dział [...]

Siemano , panowie mam do was pytanie odnosnie spadków po mecie. Przyjmijmy ,ze mam dobra diete , biore dobrze mete, po cyklu robie odblok +kreatyna zeby powstrzymac spadki ale co potem???? Czy masa zostanie juz na zawsze czy jednak i tak spadnie??? Ogólnie chodzi mi o to czy moge zrobic sobie jeden cykl i bedzie si czy jednak trzeba bedzie kuracje [...]

Witam wszystkich!mam pytanie dotyczace 2 cykli deckanabol i sustanamed stezenie 250mg/1ml. waze 80kg miesiac temu skonczylem cykl testosteronu.wbijalem co 3 dni 1 ml.powie mi ktos jak zazywac te 2 cykle??czy nabierac w 1 strzykawke to i to po 1 ml czy jakos inaczej??

Witam.. Wzrost-170cm Waga-55kg Wiek-14l. Od czasu do czasu chodziłem na siłownię , jednak teraz chcę to robić regularnie. Chciałbym ułożyć sobie jakąś diete lecz problem w tym , że powinna się składać z 6/7 dań dziennie a w szkole będzie z tym ciężko.. Można to jakoś zmienić na np 5 ? I od jakich ćwiczeń na siłowni zacząć ? (po ile serii danego [...]

Witam . Zakupiłem sobie właśnie taki oto zestaw : Kreatyna - OLIMP CREATINE MEGA CAPS 1250 / 400t tab. Aminokwasy - TREC ANABOLIC BCAA SYSTEM / 300 tab. Gainer - HI-TEC WHEY MASS BUILDER / 2x3kg Białko - HI-TEC ANABOL PROTEIN / 2250g . PS. Mam jeszcze Olimp CARBONOX i ACTIVLAB HMB też przyjmować ? Więć chciałbym abyście napisali mi tutaj jak [...]

Siema, Jestem gorąco zainteresowany stestowaniem systemy żywieniowego IF. Gdybym trenował po południu, lub wieczorem, to wszystko byłoby prostrze. Niestety trening zaczynam chwilę po wpół do 6 rano. Wstaję dokładnie 35 minut wcześniej. Tyle ile potrzebuję, żeby wypić szejka i dojechać na siłkę. Żeby IF miało sens, to powinienem ćwiczyć na czczo [...]

w tej chwili waze okolo 70kg mam 175 cm ... na codzien trenuje sporty walki a 2 razyw tyg cwicze na silowni (teraz sa wakacje to troszke odpoczywam) moim celem jest aby zredukowac tkanke tlusczowa do minimum... nie mam jakiegos bebna czy cos ale jest mi to potrzebne... jak mi radzicie to zrobic? czy jakies suplementy spalajace tluszcz sa dobre? [...]

Witam! Nigdy nie byłam dobra z wychowania fizycznego, moze nie odziedziczylam odpowiednich genow Mój wynik na 60m (dopiero tyle biegalismy) to 12,6 sek. Wiem jest strasznie. Ale co zrobić by biegać szybciej. 13 lat 170cm 47kg

jak w temacie to foty

Witam Mam takie dobrocie i zastanawiam się jak to wykorzystać optymalnie SUSTANON 250 20ml Deca durabolin 100 (organon)20ml testosteron depo 10ml proviron 25mg 50tab. HCG 2000u 5x metanabol 10mg 200tab. clomid 24tab. Płeć : Mężczyzna Wiek : 27 Waga : 80 Wzrost : 176 Obwód klatki : - Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 86 Obwód uda : - Obwód łydki : [...]

Mam przed soba: TCM Mega caps TriCreatine Malate Jablczan kreatyny Olimp 300 caps oraz L-Glutamine micronized T6 Trec 200 cap. Niech jakis znawca w temacie napisze mi jak to najlepiej lykac?

jestem ciekaw jaki jest idealny cykl wedlug Was? wpadlo mi troche kasy na 18 i chcialbym po swietach cos supper :] do takiej sumy ! nie chodzi o zadne koksy !! prosze o powazne odp ! czy oprocz klasycznego gainera mozna cos wiecej pokombinowac w tym kierunku ? chodzi mi o widoczne zwiekszenie efektow , anie dolozenie jakichs drobiazgow, ktore malo [...]

ryba mrożona kupowana na wagę ma wagę nawet 3 razy większą od jej wagi po usmażeniu. czy wobec tego powinnam obliczać wartości odżywcze na 100 g ryby przed czy po smażeniu? i drugie pytanie dot tuńczyka w puszczce. waga produktu wynosi 170 g, natomiast waga netto 120 g. czy wartości podane na opakowaniu odnoszą się do wagi całego produktu, czy [...]

witam. chcem rozpocząc cykl na mono olimpu mega caps 1250mg. czytałem o dawkowaniu i jest wiele wersjii. lepiej brać w -DT 5g naczczo i 5g przed treningiem i DNT 5g naczczo i 5g o podobnej porze jak przed treningiem czy -DT 5g naczczo i 5g po treningu i DNT 5g naczczo i 5g w porze około jak po treningu. a moze nie robi to wiekszej róznicy [...]

Witam, od grudnia planuje rozpocząć cykl na masę. Mam zakupione BSN NO-XpLODE, krete CELL PUMP, L-GLUTAMINE + BIAŁKO. Czy ktoś bardziej doświadczony może mi powiedzieć jak to dawkować? Nie chodzi mi o ilości tylko częstotliwość dawkowania w dni treningowe i nietreningowe ... Co powininem łykać ranom przed/po śniadaniu przed/po treningu i przed [...]

Witam, trenuje na siłowni 3 lata jednak obwód klatki jak i barków nie robi szału, zanim trenowałem miałem około 95 cm teraz jest nie wiele więcej bo 105 cm, jakie ćwiczenia polecacie na "poszerzenie" ? Wiem, że trzymanie sztangi najszerzej jak to jest możliwe w ćwiczeniach pomaga na tą przypadłość, ale mi niewiele. Co polecacie?

Czesc! Za tydzien zamierzam kupic kreatyne,bialeczko i substytut gainera(czyli bebiko 2gr - dla mnie extra). Zastanawialem sie jak brac kreatyne. Pisales o swojej metodzie i bardzo ciekaw jestem twoich wynikow. Wg.moich wyliczen powinienes miec juz jakies wyniki. Pozdrawiam. Maciek.

Witam, mam takie pytanie, troche dawno tu nie zagladalem ale mysle ze pomozecie, Jestem ogolnie na cyklu z odzywek, od 1 miesiaca, biore cell mass, xplode, aminokwasy, glutamine, i bialko. Wczoraj okazjonalnie zakupilem tescia iranskiego ale mam jego tylko 10 shots, jak byscie mi doradzili go wziac bo na 8 tyg troche za malo, ale mysle ze nie [...]

Witam Panowie mam na stanie sporo enan(ok 150ml), sporo propa (ok 70ml) + 20ml npp+ 20ml deki + 150 tab clenu + 200 tabl wina (10mg) + 200 tabl mety (10mg) i chcialbym z tego zrobic 3 cykle ktore pozwola mi zwalic nieco fatu i dodac troche miech.Jak wedlug was sensownie rozpisac caly towar zeby osiagnac niezle wyniki

Buduje własny drążek do podciągania, niestety nie wszystkie czesci mam zespawane. Jak mam polaczyc te rury ze soba aby moc sie spokojnie na tym wieszac? Jakies zlaczki istnieja? Przerwiercac na srube nie chce bo moge oslabic rure. Drazek jest do sciany, a tutaj moj genialny rysunek http://img829.imageshack.us/img829/3564/17245717.jpg